عده ای بر این باورند که قند خون فرد دیابتی را پزشک باید کنترل کند در صورتی که یک دیابتی تا نخواهد هیچ کس نمیتواند قند خون اورا کنترل کند
پس میتوانیم بگوییم اموزش و پیشگیری از دیابت و عوارض دیابت از اصولی ترین اقدامات است
دیابت بیماری است که بدن در این بیمماری توانایی تولید هورمون انسولین را ندارد. نقش اصلی هورمون انسولین پایین اوردن قند خون میباشد که در بعضی افراد این هورمون یا کامل از بین رفته یا کارکرد ان به مرور کاهش می یابد
در ابتدا قند خون پس از صرف غذا رخ میدهد و با پیشرفت بیماری در قند خون ناشتا خود را نشان میدهد
در دیابت سرعت و توانایی بدن در استفاده از سوخت و ساز کامل گلوکوز کاهش پیدا میکند که تبدیل به هیپرگلیسمی میشود و زمانی که قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد سبب تخریب رگها شده که به اعضای مختلف بدن آسیب وارد میکند.
دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیم دارد که با غربالگری و تشخیص زودرس میتواند در پیشگیری بسیار موثر باشد.
بسیاری از افراد بالای40 سال که دچار دیابت میشوند با رعایت یک رژیم غذایی متصل به سبزیجات و غذاهای سالم میتواند حال خود را بهبود بخشد.
بنیاد بین المللی دیابت آماری ارایه کرده است که در این بیماری خاموش در هر شش ثانیه یک قربانی دارد.
دو نوع دیابت وجود دارد:
1.دیابت نوع یک یا دیابت وابسته به انسولین که 11% افراد جامعه را شامل میشودکه از بدو تولد به دلایل سابقه ی خانوادگی – فکتورهای محیطی مثل قرار گرفت در معرض بیماری ها ی خاص و ویروسی و حضور انتی بادی های فعال در بدن و جغرافیا
2.پیش زمینه مقاومت به انسولین در هر فرد وجود دارد که با افزایش سن امکان ابتلا به این بیماری بیشتر میشود چاقی و کم تحرکی نقش بسیار مهمی در ابتلا به این بیماری دارد عوامل ژنتیکی –چاقی- کم تحرکی- مهمترین عامل به وجود امدن آن میباشد
عوامل خطر
سابقه خانوادگی. نژاد. سن. دیابت بارداری. سندرم تخمدان پلی کیستیک . فشار خون بالا و چربی خون
علایم بیماری دیابت:
حس تشنگی زیاد. احساس گرسنگی زیاد. خشکی دهان. عفونت ادراری. تکرر ادرار. کاهش غیر قابل توجه بودن وزن. خستگی. ضعف تاری دید و سردرد
عوارض جانبی دیابت
- بیماری های قلبی عروقی: سکته قلبی درد قفسه سینه باریک شدن شریانهاو…
- آسیب های عصبی:قند اضافی میتواند به دیواره های عروق خونی کوجک که اعصاب کوچک مخصوص در پاها را غذا رسانی میکند آسیب برساند که با بی حسی در انگشتان .درد. سوزش. سوزن سوزن شدن شروع میشود و همجنین ادامه این روند بر کارکرد دستگاه گوارش تاثسر گذاشته که باعث یبوست. اسهال. استفراغ و تهوع میشود
- آسیب کلیه:کله حاوی میلیونها رگ خونی کوچک است که دیابت میتواند روی آنها اثر گذاشته و باعث بیماری های کلیوی شود
- آسیب چشمی:دیابت میتواند به عروق خونی شبکیه اسیب وارد رساند که منجر به کوری میشود همچنین آب مروارید نیز یکی دیگر از عوارض دیابت میباشد
- اسیبب پا:ایجاد زخم پای دیابتی با شروع تاول ها .پوست رفتگی و یا زخم هایی است که به قطع عضو منجر میشود
- مشکلات پوستی
- اختلال شنوایی
- افسردگی
- آلزایمر
میزان قند خون طبیعی
FBS=70-100
2HPP=160-170
HBA1C=7%
هر سه ماه یک بار در صورت بالا بودن هریک از این تست ها باید آزمایشات تکرار شود
افت قند خون
علت اصلی وجود فراوان انسولین در خون اسن که میتواند باعث گیجی. بیهوشی. لرزش و بی ثباتی. عدم تعادل. سستی زانوها. عرق ریزی. گرسنگی شدید . طپش قلب. اختلال فکر. رنگ پریدگی. حالت تهاجمی و اختلال حواس میباشد
هییچ گاه تصور نکنید که بدن خود به خود میزان قند خون را افزایش میدهد . در صورت بروز چنین مشکلی سریعا یک مایع شیرین مثل ابمیوه مصرف شود مایعات سریعتر از شکلات و ابنبات جذب میشوند. اگر شب افت قند خون یا هیپوگلیسمی رخ داد باید مواد قندی دیر جذب مصرف شود مثل نان
افزایش قند خون میتواند به علل مختلف باشد. غذاهای شیرین چرب و کربوهیدراتهای فراوان
آخرین دیدگاه‌ها